Поизвиваться как змея

Для желающих уменьшить живот и нагрузить его мышцы, предлагаю потанцевать животом по-восточному, поизвиваться как змея. Включите музыку, встаньте перед зеркалом и начните перекатывать живот. Если это упражнение Вы будете делать вместе с ребенком, хохот на всю квартиру обеспечен :), потому что, конечно, не у всех это упражнение с первого раза получается. Для большего эффекта лучше оголить животик и видеть т.н. «волну».
Ну а для тех, кто не хочет стоять перед зеркалом и выглядеть потешно, предлагаю просто прямо сейчас покачать пресс — всего 10 раз. Выбор за Вами :). 
 P.S. Если материал пригодился, поддержите проект, нажав на кнопки соц.сетей :)!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавьте ваш комментарий

КомментарииКомментарии VKКомментарии FB

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

+ девять = 18

  1. meelounessay

    «Every student is required to write a term paper each semester, which should be a 100% plagiarism-free, clean document. Meeloun offers you the highest quality paper ghostwriting http://www.pnstudy.com/ service. We always deliver on time, and our content quality is well-known. You can also trust its authenticity because we never resell or copy others’ assignments for you. Our content is custom-made and original. Additionally, your identity and personal information will be protected and kept confidential. We do not allow any loopholes in our paper writing service.»

    1. cryperodo

      A recent meta- analysis was inconclusive, citing methodological limitations of previous studies, which included infrequent use of fertility drugs, unspecified treatments, incomplete control for confounding, and small numbers of case subjects 32 levitra generique 40 mg That goes for EVERYONE

    1. Humbalbus

      That s why it s so important for someone who s seriously looking to use steroids for bodybuilding purposes to look into the different ways these downsides can be minimized propecia success rate When dosage of losartan hypertension herbs the tentacle was retracted, a faint light was attached to the tip, which was absorbed by Feng Yue in a blink of an eye

    1. qfQzVpoC

      levitra cout de la vie en baisse and through his tweets, did you ever board with a person without status, imagine when kids are involved, he was traveling on southwest airlines with his two daughters, they were only 6 and 9 and the gate agent told him, he wasn t allowed to board, because he is an a list flyer, his kids are not

    1. skahEnany

      In contrast, in children aged 6 35 months with acute viral wheeze, oral prednisolone 2 mg kg 1 day 1 for 3 days given at presentation to the paediatric emergency department, reduced disease severity, length of hospital stay and the duration of symptoms in those who were subsequently hospitalised 182 finasteride hair Zhao glucose resistance diet Ling said lightly