Поизвиваться как змея

poizvivatsya-kak-zmeya
Для желающих уменьшить живот и нагрузить его мышцы, предлагаю потанцевать животом по-восточному, поизвиваться как змея. Включите музыку, встаньте перед зеркалом и начните перекатывать живот. Если это упражнение Вы будете делать вместе с ребенком, хохот на всю квартиру обеспечен :), потому что, конечно, не у всех это упражнение с первого раза получается. Для большего эффекта лучше оголить животик и видеть т.н. «волну».
Ну а для тех, кто не хочет стоять перед зеркалом и выглядеть потешно, предлагаю просто прямо сейчас покачать пресс — всего 10 раз. Выбор за Вами :). 
 
 P.S. Если материал пригодился, поддержите проект, нажав на кнопки соц.сетей :)!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавьте ваш комментарий

КомментарииКомментарии VKКомментарии FB

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


− четыре = 2

    1. cryperodo

      A recent meta- analysis was inconclusive, citing methodological limitations of previous studies, which included infrequent use of fertility drugs, unspecified treatments, incomplete control for confounding, and small numbers of case subjects 32 levitra generique 40 mg That goes for EVERYONE

      Ответить ↓
    3. skahEnany

      In contrast, in children aged 6 35 months with acute viral wheeze, oral prednisolone 2 mg kg 1 day 1 for 3 days given at presentation to the paediatric emergency department, reduced disease severity, length of hospital stay and the duration of symptoms in those who were subsequently hospitalised 182 finasteride hair Zhao glucose resistance diet Ling said lightly

      Ответить ↓