Если нет времени готовить

Если нет времени готовитьВсе мы хотим быть хорошими хозяйками, стараемся, чтобы всегда было что-то приготовлено, и наши домашние не остались голодными. Но бывают такие моменты в жизни, когда нет возможности нормально готовить: внезапно ребенок заболел, поздно пришли с работы, ремонт в квартире или же переезд (как у меня сейчас:)).

Даю список блюд и продуктов, которыми можно покормить семью, если полноценную еду нет возможности готовить.

 Продукты, не требующие термической обработки:

  • Творог (со сметаной, ягодами, джемами и сухофруктами).
  • Натуральные йогурты.
  • Фрукты (бананы, яблоки, груши).
  • Свежие овощи «нарезкой» (морковь, огурцы, помидоры, капуста, редиска, репа).
  • Консервированный зеленый горошек, кукуруза, фасоль, оливки.
  • Полезный хлеб — цельнозерновой, ржаной, с отрубями.

Продукты, требующие минимальной термической обработки (до 30 минут) для приготовления быстрых блюд:

  • Омлет.
  • Вареное яйцо.
  • Полезные бутерброды, шаурма, пита с начинкой.
  • Рисовая, гречневая лапша.
  • Вермишель («Паутинка»).
  • Лапша домашняя (лагманная).
  • Хлопья из разных злаков и бобовых.
  • Оранжевая и желтая чечевица.
  • Размороженные филе куры, рыбы.
  • Размороженный фарш.
  • Замороженные овощи, стручковая фасоль.
  • Замороженные полуфабрикаты собственного приготовления.
  • Замороженная ранее уже готовая еда.

В свое меню и список продуктов прямо сейчас внесите те блюда, которые можно приготовить при форс-мажорных обстоятельствах.

 

P.S. Если материал пригодился, поддержите проект, нажав на кнопки соц. сетей :)!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавьте ваш комментарий

КомментарииКомментарии VKКомментарии FB

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


6 × = восемнадцать

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>