Все мы хотим быть хорошими хозяйками, стараемся, чтобы всегда было что-то приготовлено, и наши домашние не остались голодными. Но бывают такие моменты в жизни, когда нет возможности нормально готовить: внезапно ребенок заболел, поздно пришли с работы, ремонт в квартире или же переезд (как у меня сейчас:)).
Даю список блюд и продуктов, которыми можно покормить семью, если полноценную еду нет возможности готовить.
Продукты, не требующие термической обработки:
- Творог (со сметаной, ягодами, джемами и сухофруктами).
- Натуральные йогурты.
- Фрукты (бананы, яблоки, груши).
- Свежие овощи «нарезкой» (морковь, огурцы, помидоры, капуста, редиска, репа).
- Консервированный зеленый горошек, кукуруза, фасоль, оливки.
- Полезный хлеб — цельнозерновой, ржаной, с отрубями.
Продукты, требующие минимальной термической обработки (до 30 минут) для приготовления быстрых блюд:
- Омлет.
- Вареное яйцо.
- Полезные бутерброды, шаурма, пита с начинкой.
- Рисовая, гречневая лапша.
- Вермишель («Паутинка»).
- Лапша домашняя (лагманная).
- Хлопья из разных злаков и бобовых.
- Оранжевая и желтая чечевица.
- Размороженные филе куры, рыбы.
- Размороженный фарш.
- Замороженные овощи, стручковая фасоль.
- Замороженные полуфабрикаты собственного приготовления.
- Замороженная ранее уже готовая еда.
В свое меню и список продуктов прямо сейчас внесите те блюда, которые можно приготовить при форс-мажорных обстоятельствах.
P.S. Если материал пригодился, поддержите проект, нажав на кнопки соц. сетей :)!