Дорогие мамочки! 

Рада приветствовать Вас на страницах проекта «ПИТАНИЕ МАМЫ: как стройнеть самой и растить здорового малыша»! Здесь Вы получите только проверенные конкретные и легкие способы снижения веса. Я не буду рассказывать, почему так произошло, что Вы набрали лишний вес.  Я буду рассказывать Вам, КАК СДЕЛАТЬ так, чтобы Вы были довольны своим телом, с наименьшими затратами, но с большим результатом. 

ПОВЕРЬТЕ, можно ПОХУДЕТЬ не прибегая ни к каким строгим диетам, даже если Вы кормите грудью малыша.

ПОВЕРЬТЕ, всегда можно ЗАМЕНИТЬ любимые булочки и шоколадки на такие же вкусные, но менее калорийные сладости!

ПОВЕРЬТЕ, можно найти время для простых упражнений, только ВМЕСТЕ с малышом, которые не займут у Вас больше 5 минут, но зато Вы получите удовольствие и радость от смеха Вашего сына или дочки.

ПОВЕРЬТЕ, можно научиться ВСЕ УСПЕВАТЬ и не заедать стресс, даже если у Вас нет помощников.

ПОВЕРЬТЕ, можно НРАВИТЬСЯ Вашему любимому мужчине, нужно только чуточку терпения и понимания.

ПОВЕРЬТЕ, можно быть довольной собой и гордиться своим НЕПОВТОРИМЫМ ГИБКИМ телом :)!

В разделе можете прочесть:

— Отзывы уже похудевших мамочек

— Обо мне

— Интервью со мной

Возникнут вопросы — пишите по адресу: dieta.mam@gmail.com.

С уважением, Лена Шигаева.