Рано или поздно, любой человек, работающий над собой и развивающийся приходит к выводу, что работы в тренингах недостаточно и хочется более быстрого и эффективного достижения результата. Если Вам нравится моя подача материала и Вы доверяете мне, то смело можете записываться ко мне на консультацию! Не сомневайтесь, я помогу Вам! 

Буду рада поддержать Вас и проконсультировать по следующим вопросам:

1. Проблемные зоны: 

— Как убрать живот и «бока» после родов.

— Как убрать «галифе» на бедрах.

— Как подтянуть грудь после родов.

2. Пищевое поведение:

— Как перестать есть сладкое в огромных количествах.

— Как перестать есть по вечерам.

3. Физическая активность:

— Как заставить себя регулярно заниматься.

— Как полюбить заниматься.

4. Организация питания:

— Как наладить правильный режим питания семьи.

— Как быстро и вкусно приготовить полезные блюда.

В течение 3 дней после консультации Вы гарантировано получите:

— Индивидуальный план физической активности с учетом хронических заболеваний, индивидуальных предпочтений, особенностей фигуры и временных ограничений.

— Индивидуальное меню для похудения с учетом предпочтений и хронических заболеваний, а также временных ограничений.

Если же мы с Вами еще мало знакомы, то, чтобы понять насколько Вы сможете мне доверять как эксперту, можете почитать материалы этого сайта, либо познакомиться с моим подарком Вам — План похудения по типу Вашей фигуры.

Стоимость разовой консультации — 1000 рублей.

Наша работа будет происходить либо через Skype в удобное Вам и мне время (тогда одна консультация займет около 1 часа), либо через e-mail (тогда одна консультация составит 3-4 письма с каждой стороны).

Напишите мне на адрес dieta.mam@gmail.com  и кратко опишите ситуацию, цель консультации и удобный формат работы (через Skype или e-mail). Я сделаю для Вас все, что в моих силах!

До связи!

Лена Шигаева.