Аудиожурнал. Выпуск от 31.07.2014.

Здравствуйте! С Вами Лена Шигаева.

 

  1. Видео-интервью с Леной Шигаевой.
    Не так давно я дала интервью Елене Дьяченко, автору проекта «Здоровая мама». В нем я рассказываю, как быстро готовить и есть вкусную и здоровую пищу. Если хотите поближе познакомится со мной и моими детками, смотрите интервью.
  2. Питание малыша.
    Для многих мамочек большой проблемой становится кормление ребенка «нехочухи». Хороший выход — это рассказ или чтение сказок.
  3. Легкие упражнения.
    Расскажу о легком способе начать регулярно заниматься спортом, а вернее физкультурой в домашних условиях. Очень просто: нужно прежде всего создать условия для занятий, а именно — разместить соответствующий инвентарь на видном, удобном, просторном месте.
  4. Быстрые рецепты.
    Сейчас пора ягод, поэтому предлагаю проверенный мной рецепт сиропа из смородины.
  5. О еде с юмором.
    Напоследок припасла для Вас несколько невинных анекдотов из старого детского журнала.

Быстрой и здоровой кухни Вам!

Легкости в теле!

С улыбкой к Вам, Лена Шигаева.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавьте ваш комментарий

КомментарииКомментарии VKКомментарии FB

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


+ 8 = одиннадцать

  1. WhopEphed

    The drug is widely distributed, and it is approximately 20 to 50 plasma protein bound buy cialis viagra To investigate the functional importance of VSMC YAP in HFHS induced arterial stiffness, we generated Myh11Cre ERT2 mediated YAP floxed Myh11Cre ERT2 Yap KD mice