Здравствуйте! С Вами Лена Шигаева.
Сегодня я к Вам с новостями проекта, объявлением и актуальной статьей.

1. Что готовить и есть в жару?
   Пока готовила эту небольшую статью, наша уральская знойная жара сменилась прохладой и ветром. 🙂 Надеюсь, для многих из Вас она все же будет актуальна, ведь все же лето вот-вот наступит.  Расскажу, что готовить и есть в ЖАРУ.
2. Вебинар по быстрой готовке.
   На прошлой неделе на базе проекта «Успевай с детьми» прошел мой бесплатный тренинг «МАМА — Волшебница! Как БЫСТРО готовить блюда для всей семьи». С материалами и всеми комментариями этого тренинга можете ознакомиться тут.
3. Объявление.
   В среду 28 мая в 20:00 (по Москве) у меня пройдет бесплатный вебинар с ответами на интересующие Вас вопросы по быстрой готовке. Ссылку на комнату вышлю в день проведения вебинара.
4. Быстрые рецепты*.
   Соус из яичных желтков хорошо сочетается с салатами из первой зелени.
5. Легкие упражнения**.
   Для желающих уменьшить живот и нагрузить его мышцы, предлагаю потанцевать животом по-восточному, поизвиваться как змея.

Желаю вам простой и здоровой кухни!
И, конечно, легкости во всем теле!
С улыбкой к Вам, Лена Шигаева.