Здравствуйте! С Вами Лена Шигаева, эксперт по оздоровлению питания Вашей семьи.

1. В холодильнике бардак. Что делать?
   В своей практике не раз слышала такую фразу: «Ой, холодильник… С этим сложно. Как бы я ни старалась, у меня все равно в нем вечный бардак!». Да, что и говорить, даже у очень аккуратной хозяйки бывают моменты, когда в холодильник что-то не помещается, или же в нем невозможно быстро что-то отыскать. Часто бывает, что приходится перерыть все полки, чтобы найти, например, контейнер с начатой луковицей. Как легко решить эту проблему, я расскажу в этой статье.
2. Запеченные фрукты.
   Свободный доступ к мастер-схеме «Запеченные фрукты» сейчас закрыт. 
3. Коктейль для похудения.
   Для желающих похудеть сегодня дам простой рецепт, знакомый мне еще со студенческих времен. Такой коктейль подойдет тем, кому известно, какой иногда нападает вечером «жор» :). На вкус он специфичен, но зато утоляет и жажду, и голод. И к тому же полезен!
4. Метаморфозы рыбы.
   Сегодня в рубрике «О еде с юмором» случай из жизни. Не так давно муж, покупая продукты питания, «не глядя» положил в корзину, можно сказать, уникальные рыбные консервы. Одна рыба называлась тремя разными именами.

Легкости в теле и здоровой пищи Вам!

С улыбкой к Вам, Лена Шигаева.