Здравствуйте! С Вами Лена Шигаева.

1. Покупка продуктов питания: экономим время.
   Если относиться к готовке легко, часто возникает ощущение, что дольше продукты покупать, чем их готовить. Поэтому сегодня хочу рассказать, как экономить время на покупках продуктов питания, а также уберечь свое здоровье.
2. Легкие упражнения*.
   Если Вы хотите, чтобы Ваши ножки были стройными — почаще берите детей на руки :). Усадите ребенка (или сразу нескольких) к себе на колени и поиграйте в столь любимую маленькими детками забаву — «по кочкам».
3. Простые рецепты**.
   Очень люблю придумывать разные соусы и заливки. Не так давно стала морозить томатный сок в формочках для льда.

Быстрой и здоровой кухни Вам!

Легкости в теле!

С улыбкой к Вам, Лена Шигаева.