Аудиожурнал. Выпуск от 01.07.2014.

Здравствуйте! С Вами Лена Шигаева.

 

  1. Покупка продуктов питания: экономим время.
    Если относиться к готовке легко, часто возникает ощущение, что дольше продукты покупать, чем их готовить. Поэтому сегодня хочу рассказать, как экономить время на покупках продуктов питания, а также уберечь свое здоровье.
  2. Легкие упражнения*.
    Если Вы хотите, чтобы Ваши ножки были стройными — почаще берите детей на руки :). Усадите ребенка (или сразу нескольких) к себе на колени и поиграйте в столь любимую маленькими детками забаву — «по кочкам».
  3. Простые рецепты**.
    Очень люблю придумывать разные соусы и заливки. Не так давно стала морозить томатный сок в формочках для льда.

Быстрой и здоровой кухни Вам!

Легкости в теле!

С улыбкой к Вам, Лена Шигаева.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавьте ваш комментарий

КомментарииКомментарии VKКомментарии FB

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


девять + 3 =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>