Правила пищевого поведения за новогодним столом

pravila-pishhevogo-povedeniya-za-novogodnim-stolomНесколько практических советов для тех женщин, кого волнует «фигурный вопрос».
 
- Садитесь поближе к полезным салатам или не очень вредным блюдам, без майонеза. Если же таких нет, то налегайте на зелень и овощи. Они улучшат перистальтику кишечника и весь этот образный винегрет из множества блюд быстрее переработается.
 
- Перед употреблением сложных многокомпонентных блюд побольше пейте воды. Во время еды возможно выпить 1 таблетку пищеварительного фермента (типа «Панкреотин»).
 
- И не просто сидите за столом, а предлагайте потанцевать и танцуйте сами. Чаще выходите из-за стола. Лучше сначала немного поесть, потом походить, потанцевать со старшим ребенком, поиграть с младшим, потом опять сесть за стол и опять немного поесть.
 
- Только не надо на следующий день садиться на диету. Это не поможет, потому что потом Вы все равно наверстаете упущенное!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавьте ваш комментарий

КомментарииКомментарии VKКомментарии FB

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


× шесть = 48

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>