Для желающих похудеть сегодня дам простой рецепт, знакомый мне еще со студенческих времен. Такой коктейль подойдет тем, кому известно, какой иногда нападает вечером «жор» :). На вкус он специфичен, но зато утоляет и жажду, и голод. И к тому же полезен!

На крупной терке потрите 1 огурец, добавьте его в стакан кефира, немного посолите (либо капните лимонного сока. Вот и все :).

А как Вы справляетесь с внезапно нахлынувшим чувством голода? Напишите в комментариях и делитесь со своими друзьями (нажав на кнопки соц.сетей) этим рецептом!

Легкости в теле!