Маленький совет для худеющих

malenkij-sovet-dlya-xudeyushhix
Если хотите похудеть, вот еще одна маленькая хитрость: пейте в течение дня холодную воду (если можете — очень холодную или со льдом) маленькими глотками. Для того, чтобы согреть такую воду требуется более 200 калорий метаболического тепла. Только ни в коем случае не запивайте такой холодной водой белки (мясо, рыбу, молочное)!
 
Если этот материал кажется Вам полезным, поделитесь с друзьями в соцсетях! Кнопочки чуть ниже. 🙂

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавьте ваш комментарий

КомментарииКомментарии VKКомментарии FB

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


− один = 7