Каждое утро мы с детьми под «Детское радио» делаем подвижную зарядку. Сегодня основной песней была «Вместе весело шагать по просторам». Мы маршировали, поднимали ноги и танцевали. За одну песню мы напрыгались и наплясались.

 

Так вот, я к Вам с секретом, как делать зарядку, если не привыкли или оооочень не хочется. Запишите диск с веселыми композициями или поставьте свою любимую радиостанцию. Включите одну песню и начните просто двигаться. Поверьте, для начала достаточно и этого. Со временем Вы привыкните. Ведь для большого дела нужно сделать мааааааленький шажок! Получайте удовольствие от движения!

 

Если этот материал кажется Вам полезным, поделитесь с друзьями в соцсетях! Кнопочки чуть ниже.