Хотите съедать меньше?

xotite-sedat-menshe
У Вас бывает такое, что едите и не можете остановиться? Казалось бы нужно, а все кушаете и кушаете? Существенно сократить то количество пищи, которое Вы съедаете поможет маленький, но простой метод: кладите вилку или ложку на стол, пока прожёвываете пищу. Попробуйте, вот увидите в 2 раза меньше съедите. Можете пользоваться этим советом не всегда, а когда чувствуете, что надо бы остановится. Помните, лучше есть меньше, но чаще!
 
Если этот материал кажется Вам полезным, поделитесь с друзьями в соцсетях! Кнопочки чуть ниже. :)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавьте ваш комментарий

КомментарииКомментарии VKКомментарии FB

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


+ девять = 16