Люблю я макароны!

lyublyu-ya-makarony
Макаронные изделия (спагетти, вермишель, рожки), это, безусловно, не тот продукт, который нужно есть в огромных количествах при похудении.
 
Однако, если Вы не можете совсем отказаться, то, уменьшите их потребление до 1 раза в неделю. Выбирайте твердые сорта пшеницы. Варите чуть меньше, чем Вы привыкли, они «дойдут».
 
В уже готовые макароны добавьте каплю растительного масла, Вашей любимой приправы и много мороженной зелени. Если же Вам покажется такое блюдо все равно невкусным, то употребляйте макароны с большим количеством овощей. Это добавит пищевой ценности блюду и уменьшит количество съеденного. Старайтесь подавать различные соусы к макаронам при подаче на стол, а не солить заранее.
 
Если этот материал кажется Вам полезным, поделитесь с друзьями в соцсетях! Кнопочки чуть ниже. :)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавьте ваш комментарий

КомментарииКомментарии VKКомментарии FB

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


2 + = одиннадцать

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>