Десерт из свежих ягод

bez-sladkogo-nelzya
Чтобы утолить потребность в сладком, сегодня же купите (или сорвите :)) стакан свежей малины, добавьте туда 1 ложку 10%-й сметаны, размешайте и с удовольствием съешьте! Этот десерт вкусный, легкий, малокалорийный (меньше 70 Ккал в 100 г.), а главное — относительно низкий гликемический индекс (25), т. е. Вам в течение 2 часов точно не захочется есть! Постарайтесь получить удовольствие от каждой съеденной ложки. Приятного аппетита! 🙂
 
Лично мне этот десерт ооочень нравится. Он напоминает мне мое детство и мою бабушку. Когда мы приезжали к ней на лето, она нас всегда кормила этой вкусняшкой!
 
Если этот материал кажется Вам полезным, поделитесь с друзьями в соцсетях! Кнопочки чуть ниже. 🙂

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавьте ваш комментарий

КомментарииКомментарии VKКомментарии FB

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


шесть × 8 =