Десерт из свежих ягод

bez-sladkogo-nelzya
Чтобы утолить потребность в сладком, сегодня же купите (или сорвите :)) стакан свежей малины, добавьте туда 1 ложку 10%-й сметаны, размешайте и с удовольствием съешьте! Этот десерт вкусный, легкий, малокалорийный (меньше 70 Ккал в 100 г.), а главное — относительно низкий гликемический индекс (25), т. е. Вам в течение 2 часов точно не захочется есть! Постарайтесь получить удовольствие от каждой съеденной ложки. Приятного аппетита! 🙂
 
Лично мне этот десерт ооочень нравится. Он напоминает мне мое детство и мою бабушку. Когда мы приезжали к ней на лето, она нас всегда кормила этой вкусняшкой!
 
Если этот материал кажется Вам полезным, поделитесь с друзьями в соцсетях! Кнопочки чуть ниже. 🙂

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавьте ваш комментарий

КомментарииКомментарии VKКомментарии FB

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


+ девять = 10

  4. cydrits

    cialis on line A multicenter, retrospective study by D Alessandri Silva et al found that among pediatric patients below age 21 years with congenital nephrogenic diabetes insipidus DI, 61 underwent at least one inpatient hospitalization most commonly due to hypernatremia and failure to thrive, 37 had urologic complications, and, at last follow up median age 72

    Ответить ↓