Что делать, если стрелки весов опять ползут вверх?

chto-delat-esli-strelki-vesov-opyat-polzut-vverx

 

Для многих это остается загадкой. Так как же сохранить, удержать вновь приобретенный вес и полученную легкость? Ответ прост и до глупости ОЧЕВИДЕН!

 

- Даже если Вам все это надоело: новый образ жизни с физическими упражнениями и новой «здоровой» (согласитесь, что иногда до тошноты неприятной) едой.
- Даже если Вы сорвались и сегодня до чертиков объелись любимыми пирожными с шоколадным кремом.
- Даже если хочется все послать и жить проще, как все.

Нужно перелистнуть эту страницу и идти дальше! Но со своими знаниями и со своим опытом похудения.

- Без вины за день без упражнений.
- Без угрызений совести за съеденные невовремя вкусняшки.
- Без внутренних диалогов и обещаний, что это в последний раз.

НИЧЕГО СТРАШНОГО не произошло. Просто завтра начните сначала, только не с обещаний, что уж в этот раз будет все по-другому. Начните спокойно, уверенно и четко помня СВОЙ ОБРАЗ НОВОЙ СТРОЙНОЙ, ГИБКОЙ, ОБВОРОЖИТЕЛЬНОЙ Я!

ПОЙМИТЕ, ПОВЕРЬТЕ и ПРИМИТЕ себя со своей слабостью.

Вот и все. Все очень просто. Вопрос только в принятии себя. И я тут не разглагольствую и не философствую. БЕСПОЛЕЗНО ходить по кругу и наступать на одни и те же грабли. Вы ведь все знаете и ни какие советы Вам особо не нужно. Нужна иногда только поддержка со стороны близких и немного одобрения и заверения того, что Вы на правильном пути! Я хочу Вам дать эту поддержку и дать веру в себя! Так что пишите!

Если этот материал кажется Вам полезным, поделитесь с друзьями в соцсетях! Кнопочки чуть ниже  :)

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавьте ваш комментарий

КомментарииКомментарии VKКомментарии FB

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


четыре + 2 =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>